Vi ved det er svært at ændre kostvaner og livsstil, derfor vægter vi den individuelle vejledning højt. Kostvejledning samt opfølgende samtaler er en god starthjælp, når der skal ændres på uhensigtsmæssige vaner. Vi hjælper dig dels med at komme i gang med en livsstilsændring og dels med at opretholde nye gode vaner.
 
 

Ernæring og sundhed

Vi tilbyder:
  • kostvejledning af ca. 1 times varighed. Heri inkluderes vejning og kropsanalyse, hvor der bl.a. måles fedt - og muskelsammensætning. Kostanalyse og kostplan for 3 dage. Genopfølgning af samtale efter ca 2 uger.
  • Kropsanalyse med måling af: fedtprocent, muskelmasse, knoglestyrke, generel fysisk form, BMI m.m.
 
         Pris for kostvejledning inkl. kropsanalyse                          449 kr.
         Pris for kropsanalyse (varighed ca. 30 min.)                      120 kr.